何からモチベーションを得ていますか ?

AIによると

モチベーション（motivation）とは、目標を達成するために行動を起こす意欲の源となるもの‥

やる気が出ない時、

効果的なのは発想の転換‥

先ず視点を変えてみることが私には良いみたい。全く関係の無いことに没頭してみるとか‥

例えば昔、

（余命宣告を受けた）夫の看病に疲れ果てて病院から帰宅した私は‥

先の見えない不安から逃れたくて

一心不乱に‥障子張りを始めました。

年末の雪の降る寒い夜に、暖房もつけず

その時チャイムが鳴って、（私のことを心配してくれた）友達が差し入れ（私の好きな煮物だった）を持ってきてくれました。

「今そんなことをしなくても‥」

友達にそう言われて、「なんか急にやりたくなっちゃって‥。」とその時は笑って答えたけど

持ってきてくれた煮物が、本当に温かくて、美味しくて

涙をこぼしながら食べたのを覚えています。

そして翌朝

ぱーんと張った障子、張り替えた綺麗な障子を見て

又、元気に夫の待つ病院に出かけることが出来たのでした。

Papier Shoji

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Qu’est-ce qui vous motive ?

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Selon l’IA

La motivation est la motivation qui vous pousse à agir pour atteindre vos objectifs.

Quand vous ne vous sentez pas motivé,

Ce qui est efficace, c’est un changement d’état d’esprit…

Tout d’abord, je pense que ça me ferait du bien d’essayer de changer de perspective. De m’immerger dans quelque chose qui n’a aucun rapport…

Par exemple, dans le passé,

Je suis rentrée de l’hôpital épuisée d’avoir pris soin de mon mari (à qui on avait donné un pronostic sur le temps qu’il lui restait à vivre).

Je veux échapper à l’incertitude du futur

J’ai commencé à travailler sur les écrans shoji avec une concentration totale.

Par une nuit froide et neigeuse de fin d’année, sans même allumer le chauffage

À ce moment-là, la sonnette a retenti et un ami (qui s’inquiétait pour moi) m’a apporté un cadeau (mon ragoût préféré).

“Tu n’es pas obligé de faire ça maintenant…”

Quand mon ami m’a dit ça, j’ai ri et j’ai répondu : « J’ai soudainement eu envie de le faire… »

Le ragoût que mon ami a apporté était vraiment chaud et délicieux.

Je me souviens l’avoir mangé avec les larmes aux yeux.

Et le lendemain matin

Regardez les paravents shoji magnifiquement refaits et récemment refaits.

J’ai également pu me rendre à l’hôpital de bonne humeur pour retrouver mon mari.